챗지피티 생성.


2024년 투르 드 프랑스에서 포착된 한 장면이 스포츠계를 흔들었다. 일부 선수들이 일산화탄소가 포함된 기체를 들이마신 뒤 다시 내쉬는 '재호흡 장비'를 사용하는 모습이었다. 겉으로는 혈액 상태를 측정하는 과학 장비였지만, 이 방법이 반복될 경우 경기력 향상으로 이어질 수 있다는 의혹이 제기되며 논란이 커졌다.
이경규 약사(스포츠약학회 학술위원)는 대한약사저널을 통해 일산화탄소 재호흡이 본래는 헤모글로빈량을 측정하는 검사로 활용되지만, 반복 사용 시 저산소 자극을 유도해 경기력 향상에 악용될 가능성과 건강 위험성 릴게임신천지 때문에 스포츠계에서 금지됐다고 설명했다.
◆보이지 않는 기체, 왜 문제됐나
일산화탄소(CO)는 색과 냄새가 없어 쉽게 알아차리기 어려운 기체다. 하지만 혈액 속 헤모글로빈과 산소보다 훨씬 강하게 결합하는 특성이 있어, 체내에 들어오면 산소 운반을 방해하고 몸을 '저산소 상태'로 만들 수 있다. 이 때문에 일산화탄소는 ' 게임몰 침묵의 살인자'로 불릴 만큼 위험한 물질로 알려져 있다.
하지만 의료현장과 스포츠 과학에서는'일산화탄소 재호흡'이라는 검사 방법을 실시한다.
극소량의 CO를 흡입하면 혈액 속 헤모글로빈 일부가 변한다. 이를 통해 체내 총 헤모글로빈량(Hbmass)을 계산할 수 있다.

이 수치는 빈혈 바다이야기게임다운로드 여부를 확인하거나 운동선수의 경우 고지대 훈련 효과를 평가하는 중요한 지표로, 세계반도핑기구도 '단회·저용량'의 진단 목적 사용은 허용하고 있다.




저산소 상태에서 EPO 분비가 증가해 적혈구 생성과 산소 운반 능력이 높아지는 과정. 약사공론DB.
온라인야마토게임

다만 고의적으로 일산화탄소 호흡을 '반복'하면 문제가 된다. 일산화탄소로 인해 일시적인 저산소 상태가 만들어지면, 인체는 이를 보상하기 위해 적혈구 생성을 늘리는 방향으로 적응한다.
일부에서는 이 반응을 의도적으로 반복하면 적혈구가 증가해 산소 운반 능력이 높아지면서 지구력 상승으로 이 바다이야기프로그램다운로드 어질 수 있다고 봤다. 즉, 인체를 '측정'하던 기술이 몸을 '변화시키는 수단'으로 활용될 가능성이 제기된 것이다.
◆효과는 '불확실', 위험성은 '확실'
실제로 일부 연구에서는 CO를 반복적으로 흡입한 그룹에서 헤모글로빈량이 약 3~5% 증가하고, 최대산소섭취량(VO₂max)도 소폭 향상된 결과가 보고됐다. 수치만 보면 고지대 훈련과 유사한 변화다.
그러나 경기력 향상에는 큰 영향이 없는 것으로 나타났다.
엘리트 사이클 선수를 대상으로 한 연구에서는 혈액 수치가 일부 증가했음에도 불구하고, 최대 파워나 타임 트라이얼 기록 등 실제 경기력 지표에서 유의미한 차이는 확인되지 않았다.
'몸속 변화'가 반드시 '성적 향상'으로 이어진다는 근거는 부족했다.

반면 위험성은 더 확실했다. 반복적으로 일산화탄소에 노출될 경우, 두통과 어지럼증뿐 아니라 심혈관계·신경계 이상을 유발할 수 있다. 특히 개인별 반응 차이가 커 안전한 사용 기준을 정하기 어렵다는 점도 문제로 지적된다.




일산화탄소가 헤모글로빈과 결합해 산소 운반을 막는 과정. 약사공론DB.


이경규 약사는 "이러한 이유로 국제사이클연맹에서는 2025년부터 반복적인 CO 흡입을 금지했고, 세계반도핑기구는 2026년 금지목록에 '진단 목적이 아닌 CO 사용'을 혈액 조작 항목(M1.4)으로 새롭게 포함시켰다"고 설명했다.
* 해당 기사는 약사공론 학술 세션인 대한약사저널 학술 기고를 바탕으로 일반인을 위한 건강 정보로 재구성했습니다.